Archív predošlých hodín Online Clubu s Ivkou

Naživo skupinový pokročilý kurz Čelo a okolie očí

Pokročilý kurz tvárovej jogy

Naživo skupinový pokročilý kurz Čelo a okolie očí

Napíšte hodnotenie

1 hodina 30 minút 

Pokročilý kurz tvárovej jógy obsahuje POKROČILÉ CVIKY, MASÁŽE A BANKOVANIE zamerané na konkrétnu partiu OČI A ČELO.

 

Pre koho je určený?

Ak ste absolvovali Základný kurz tvárovej jógy u mňa, u Zuzky Ondrisovej, alebo u inej lektorky z FACE YOGA INSTITUTE, a chceli by ste sa viac zamerať na Vašu konkrétnu problematickú partiu.

 

Možnosti absolvovania

 

Naživo v skupine

Ak máte radšej priamy kontakt, potrebujete spätnú väzbu, či cvičíte správne, koľko opakovaní  a ako často máte cvičiť, ktoré cviky sú pre Vás konkrétne tie najdôležitejšie.

Dostanete kartičky s cvikmi (s textom, ako sa cvik praktizuje a s fotkou, ako má cvik vyzerať) a masážami.

 

ČELO, OKOLIE OČÍ

Ak ste absolvovali Základný kurz tvárovej jógy (u mňa, u Zuzky Ondrisovej alebo u inej lektorky z FACE YOGA INSTITUTE), a zároveň sa chcete bližšie zamerať na partiu ČELA A OKOLIA OČÍ  a zbaviť sa:

- VODOROVNÝCH VRÁSOK NA ČELE

- „VRÁSOK HNEVU“ – ZVISLÝCH VRÁSOK MEDZI OBOČÍM 

- OVISNUTÝCH HORNÝCH VIEČOK

- „METLIČKOVÝCH“ VRÁSOK OKOLO OČÍ

- VAČKOV POD OČAMI  

 

Pozývam Vás na kurz pre pokročilé, kde Vás naučím:

- ĎALŠIE CVIKY, KTORÉ EFEKTÍVNE POSOBIA NA ČELO A OKOLIE OČÍ

- JEMNE PREMASÍROVAŤ DANÉ PARTIE

- EFEKTÍVNU MASÁŽ ČELA BANKOU, A TIEŽ OKOLIE OČÍ MALOU OČNOU BANKOU

- AKO TOTO VŠETKO ZARADIŤ DO DENNÉHO REŽIMU  

Prineste si so sebou KARTIČKY CVIKOV, ktoré ste dostali na základnom kurze.