Archív predošlých hodín Online Clubu s Ivkou

Relaxačný podvečer s Ivkou a Jankou 5.2.2023

Relaxačný podvečer s Ivkou a Jankou 5.2.2023

Relaxačný podvečer s Ivkou a Jankou 5.2.2023

Napíšte hodnotenie
Bežná cena €29,00

Príďte si dopriať relax pre Vaše telo, ale aj dušu.

Spoločne si precvičíme svaly na našej tvári, krku aj dekolte, ktoré v bežnom živote vôbec nepoužívame. Preto nám buď tuhnú a oťažievajú, alebo niektoré svaly máme naopak preťažené. Je to spôsobené tým, že svaly používame v súvislosti s našimi emóciami.
Preto sa hovorí, že všetko vidieť na našej tvári.
Aby sme si svaly uvoľnili od napätia a stresov, či posilnili, aby pevne držali a aby sme vyzerali a cítili sa mladšie a zdravšie, zacvičíme si s nimi (možno ich niektoré z Vás použijú úplne prvýkrát).

Ale tiež si ich pekne premasírujeme, aby sme z nich odstránili napätie, ktoré si tam ukladáme často nevedomky.
Výsledkom bude zjemnený výraz našej tváre, uvoľnenie budete cítiť nielen v tvári, ale aj v iných častiach tela, pretože v našom tele máme všetko poprepájané a všetko spolu súvisí.
Po lekcii tvárovej jogy si užijeme soundhealing, ktorým nás prevedie Janka Piknová.  

Zvuková terapia tibetskými spievajúcimi miskami je alternatívna liečebná metóda, ktorú používali v Tibete a v Indii od staroveku, najmä v Himalájach, na uzdravenie.

Tibetské misky vytvárajú škálu zvukov, ktoré prenikajú do najhlbších sfér tela a mysle.
Tibeťania tvrdia, že vo zvuku misiek znejú zákony vesmíru. Tie rezonujú s našim telom a spúšťajú liečebné procesy.

 Soundhealing meditácia je úžasná cesta k uvoľneniu, aj pre tých, ktorí nevedia meditovať.

Zvuky a vibrácie misiek Vás privedú do meditatívnemu stavu, stavu pokoja, harmónie. Ďalšími benefitmi soundhealingu je aj uvoľnenie tela a mysle, relaxácia, odbúranie stresu, pozitívne ovplyvňuje činnosť mozgu. Dobíja telo energiou, vitalitou, upravuje krvný tlak, pomáha pri poruchách so spánkom a mnoho iných benefitov.

Takto krásne zrelaxované si môžeme vymieňať a zdielať skúsenosti a zážitky, a tiež vyskúšať na sebe kozmeceutiká a zdravé líčidlá Larens. Možno nájdete aj tip na darček na Vianoce.

 

Program

17.00h - tvárová joga so mnou

18.00h - soundhealing s Jankou Piknovou

od 18.45h - voľný program - rozhovory, zdieľanie, možnosť vyskúšať kozmeceutiká a líčidlá od Larens

 

Miesto a čas

Stretneme sa v príjemných priestoroch jogového štúdia Vilomayoga na Električnej 17 v Trenčíne

V nedeľu 5.2.2023 - príďte pred 17tou, aby ste sa stihli pripraviť, dať si čaj...

Parkovanie je hneď pod oknami štúdia - cez víkend je zdarma

V prípade otázok na cestu mi kľudne volajte na 0948534567.