Objav v sebe iskru a nechaj ju žiariť s tvárovou jogou
ONLINE:
Online Club s Ivkou | 30, 15 aj 5-minútové lekcie
***
Základný kurz online S VIDEAMI | prístup 18 mesiacov
***
Online kurz Brada, krk a dekolt S VIDEAMI | prístup 18 mesiacov
***
Aktuálne informácie | FB skupina Moja tvárová joga
***
Individuálny MENTORING online na 4 týždne | termín podľa výberu
NAŽIVO:
Základný kurz tvárovej jogy | 25.4.2025 Trenčín
***
TVÁROVÁ JOGA NA AJURVÉDSKOM POBYTE NA SRÍ LANKE
6.11.- 21.11.2025
Viac informácií o Srí Lanke na tomto linku
Moje služby
Online Club s Ivkou
Každý štvrok Vám pribudne nová lekcia. Všetky lekcie si nájdete v archíve.
Tieto produkty nakupuje v mojom obchode najradšej
Vaše slová o tvárovej joge
Vďaka tvárovej joge vieme dosiahnúť krajšie líčka, vypnuté kontúry tváre, rozveseliť náš pohľad, zoštíhliť náš krk, zjemniť vrásky, a mnoho iného.
Tým, že sa sebe venujeme, že si počas dňa vyhradíme chvíľočku iba pre seba, že si rozpohybujeme svaly na tvári, ktoré bežne (možno nikdy) nepoužívame, že si doprajeme jemnú masáž, začne sa meniť nielen naša tvár, ale aj naše vyžarovanie. Sme spokojnejšie, kľudnejšie, aj do okolia potom vysielame radostnejšiu energiu. A to je ten pravý dôvod, prečo by sme s tvárovou jogou mali začať.
Rada Vás naučím tieto účinné cviky, ako si urobiť jemnú masáž, aj ako nájsť tú chvíľku pre seba počas dňa a vytvoriť si z toho príjemný rituál.
V súčasnosti praktizujem online, ale aj živé kurzy (podľa aktuálnych možností) pre začiatočníčky i pokročilé, pravidelné lekcie v Online Clube s Ivkou raz do týždňa, individuálne konzultácie a taktiež si u mňa môžete zakúpiť produkty, ktoré vám pomôžu so starostlivosťou o pleť.
Po absolvovaní základného kurzu Vás zaradím do podpornej Facebook skupiny, kde nájdete mnoho tipov a bonusov.
Face Yoga Institute®
Som certifikovaná lektorka Face Yoga Institute®
Tvárová joga podľa Zuzky Ondrisovej, ktorá zahŕňa cvičenie so svalmi na tvári, ich masírovanie či bankovanie