O mne
Tvárová joga mi učarila už na prvom kurze, ktorého som sa zúčastnila ako klientka u Zuzky Ondrisovej. Veľmi sa mi páčilo, že cviky boli zrozumiteľné, zamerané na všetky partie tváre a krku, že sme dostali podporné materiály, a veľkým bonusom pre mňa bolo bankovanie tváre a individuálna konzultácia na konci kurzu. Preto, keď som objavila ponuku na kurz pre lektorky, tak som neváhala a s radosťou som sa stala jednou z nich :)
Som veľmi pyšná na to, že som túto šancu dostala.
Mojim cieľom je šíriť osvetu ženám, ako sa môžu efektívne o seba starať tak, aby mali zo seba radosť.
Pretože keď sme šťastné a so sebou spokojné, cítime sa dobre, istejšie, sebavedomejšie.
A tieto emócie zo seba aj vyžarujeme.
Rozžiarime celé naše okolie, rodinu, kolegov, kamarátov...
A o tom predsa život je, aby sme si dopriali a boli šťastní.
MOJE SLUŽBY
Online Club s Ivkou
Kurzy tvárovej jogy
E-shop
KDE MA NÁJDETE
Dnes, ako certifikovaná lektorka Face Yoga Institute, praktizujem kurzy v rôznych mestách (najmä v Trenčíne, ale aj v Bánovciach nad Bebravou, v Liptovskom Mikuláši, v Žiline..), ale aj online kurzy, kde Vás učím:
- súvislosti medzi anatómiou našej kože a svalov a tým, ako s nimi môžeme pracovať
- správne prevedenie cvikov so zapojením potrebných svalov
- rôzne typy self-masáži (celková, zameraná na konkrétnu oblasť tváre, či vrásku)
- bankovanie tváre (práca s lymfou)
Na záver každej z Vás zdiagnostikujem tvár a vyhotovím osobný plán cvičenia.
Vaše ohlasy a „premeny“ ma veľmi tešia a sú veľkou motiváciou pre moju ďalšiu prácu s Vami.