Tvárová joga je komplex cvičení a masáží, ktorými posilňujeme a potom regenerujeme svaly na našej tvári. Je to veľmi prirodzený spôsob, ako si pokožku našej tváre udržíme sviežu, mladú a v kondícii. Pretože na tvári sa nám svaly upínajú rovno k pokožke, vizuálny efekt je veľmi rýchly.

Pravidelným cvičením tvárovej jogy dokážeme bojovať proti:

• Vráskam na čele
• Opuchom pod očami a vráskam okolo očí, ovisnutým viečkam
• Padnutým líčkam a kontúram tváre, z ktorých máme smutný výraz tváre
• Výraznej nosoústnej ryhe
• Dvojitej brade
• Ovisnutému krku

Takže, dievčatá, nevyhadzujte peniaze za skalpel a injekcie, ale príďte si zacvičiť a naučiť sa niečo nové. Je to milé, príjemné a výsledkom je svieža, oddýchnutá a omladená tvár. Ten pocit si zamilujete.
Už teraz sa na Vás teším
 

Pre koho je určený

Ak ste úplná začiatočníčka a tvárovú jógu ste ešte neskúšali, alebo ste ju aj skúšali, ale nemáte spätnú väzbu, či cviky robíte správne, ako často ich máte opakovať, ktoré cviky sú pre Vás dôležité a ktoré menej...

Potrebujete sa naučiť, ako začať s tvárovou jógou, chcete, aby Vaše črty tváre ožili, chcete zmierniť vrásky, alebo aby sa Vám pokožka pekne vypla, tak ste na správnej adrese
 

Čo získate

Naučíte sa

- Ako 11 cvikmi precvičiť každú partiu Vašej tváre a ako si udržať tvár v kondícii
- Správnu techniku cvičenia
- Ako si premasírovať tvár, krk a dekolt

- Bankovanie týchto partií - lymfatická masáž na doma s liftingovým účinkom

- Vyskúšame si aj niečo z tejpovania

 
A tiež odo mňa dostanete

- Na Vás šitý plán cvičenia
- Kartičky s cvikmi, ktoré Vám s cvičením pomôžu kdekoľvek ste

- teraz aj BONUS - MESIAC členstva v Online Clube s Ivkou

Čo hovoria absolventky

"Tá tvoja tvárovka pomáha viac než botox!  Aj ostatní mi to hovoria. ...Fakt, keď som mala naj botox, vyhladená, nikto si nič nevšimol.  Teraz mesiac cvičím, masírujem, a že nejako som omladla.  (aj keď už moje čelo botox prerazilo)"

Katka M.

 "Ivka, veľmi si mi pomohla naštartovať zvyk venovať sa samej sebe. Dnes som cvičila , aj masáž robila, podľa videí v skupinke aj podľa toho, čo si nás naučila na kurze. Ďakujem."

Martina P.

"Keď sa ráno potrebujem dostať do pohody, zacvičím si jogu a tvárová joga ju výborne doplnila. Rozjasní mi tvár, preberie ma, zaženie únavu. Moje bývalé spolužiačky skonštatovali, že mám elixír mladosti a potajme si upíjam.

Môj pocit je lepší z viečok, ktoré mi vekom veľmi poklesli. Pekne sa mi črtajú lícne svaly, mám plnšie lícne kosti, čo teda celkovo omladzuje tvár. Cvičenie mi pomáha s celkovo lepším pocitom zo samej seba."

Gabika Š. 

"Ahoj Ivka. Ďakujem veľmi pekne za včerajší základný kurz. Veľmi príjemne strávené popoludnie venované pre seba. Ďakujem aj za linky. Dúfam, že sa mi cviky podaria začleniť do každodenného života. S pozdravom a prianím všetkého dobrého, Andrea.

PS: Vyzeráš úžasne a dávaš nádej nám ostatným."

Andrea K.

Miesto a čas

Stretneme sa v príjemných priestoroch RADOSŤ TERAPEUTICKÉ A POHYBOVÉ CENTRUM Na priekope 112/45, Žilina.  

V sobotu 17.5.2025

Od 9.00h - do 12.00h