Archív predošlých hodín Online Clubu s Ivkou

Pre koho je určený?  


Online Club s Ivkou je určený nielen pre absolventky Základného či Pokročilého kurzu, ale tiež pre úplné začiatočníčky.

  • Ak rady cvičíte tvárovú jogu, ale sama sa neviete donútiť k cvičeniu, potrebujete skupinu, ktorá Vás inšpiruje, ktorá rieši to isté, čo Vy.
  • Ak jednotlivé cviky aj ovládate, ale neviete si vyskladať nejakú zostavičku, ktorá by Vás bavila.. 
  • Ak si neviete na seba nájsť chvíľku času, ktorý venujete iba sebe, ale veľmi by ste chceli, možno práve vďaka ONLINE CLUBU S IVKOU si ten čas na seba nájdete. 
A môže to byť prvý krok k tomu, aby ste sa začali vnútorne „vyživovať“. Nielen energiu dávať, ale ju aj prijímať, nech môžete potom ďalej žiariť

banner

Vzorová online polhodinka

Prečo sa Vám Online Club s Ivkou páči

Lucia M.

členka Online Clubu s Ivkou
Už mám za sebou oba živé prenosy, včera prvý, dnes druhý... plus ráno som stihla aj rozcvičku a bankovanie. A cítim sa ako keby som vyšla z kozmetiky, keď som bola na čistení tváre. Ivka si super :)

Lucka G.

členka Online Clubu s Ivkou
Ivi si úžasná lektorka, som sa ani slova nezmohla ako som ostala milo prekvapená , úžasná chvíľka, ubehlo to rýchlo, lebo to bolo super. Ďakujem. Ide z Teba neskutočná energia a láska.

Zuzana

členka Online Clubu s Ivkou
Všetko krásne opísané, ukázané.. Len sa musím naučiť zapájať niektoré svaly. Ale bolo to skvelé. Išiel z teba taký pokoj a pozitívna energia, že som chvíľku pozabudla na bolenie hlavy :)

Čo Vás v klube čaká?

Lekcie skladám tak, aby sme si precvičili všetky partie tváre, niekedy je tréning zameraný na konkrétnu oblasť. 


Vždy ukazujem aj ľahšiu verziu cviku pre úplné začiatočníčky, ale aj náročnejšie prevedenie pre pokročilé cvičenkyne. 


Na každej lekcii si zacvičíme Rannú rozcvičku, 

niekoľko cvikov (niekedy zo základnej zostavy, niekedy z pokročilých cvikov, niekedy kombinácie viacerých cvikov). Vždy sa premasírujeme (bez pomôcok, ale aj s rôznymi pomôckami), niekedy aj prebankujeme. Lekcie tiež obohatím o nové tipy a rady.. 


Cvičiť budeme vždy vo štvrtok o 19.00h. Ale ak lekciu nestihnete, nevadí. V archíve si vždy nájdete uložené mimnimálne 4 lekcie.

Archív lekcií Online Clubu s Ivkou




Ako to funguje?  


Pre absolvovanie hodín v Online Clube s Ivkou je potrebné mať zakúpené členstvo (mesačné, 6-mesačné alebo ročné).

Vďaka členstvu máte prístup k mojim pravidelným online hodinám, avšak v prípade, že štvrtkovú hodinu nestíhate, stačí sa prihlásiť do sekcie Predošlé hodiny Online Clubu a jednoducho si prehrať hodiny z archívu. Pred prihlásením je potrebné vytvoriť si konto, ktoré je podmienené kúpou členstva.

Vo štvrtok Vám e-mailom pripomeniem Vašu polhodinku starostlivosti o seba a zároveň zašlem prihlasovacie údaje do Zoomu.

Ak sa ešte stále neviete rohodnúť, či je členstvo pre Vás pozrite si vzorovú lekciu :)



banner

Mesačné, 6-mesačné alebo ročné členstvo?



Čo je ročné členstvo s bonusom?



Bonus k ročnému členstvu zahŕňa:

  • Orient oil 
  • tvárová a očná banka 
  • 30 minútová konzultácia - podľa potreby 
  • nastavenie kľúčových cvikov podľa fotky alebo videohovoru
banner