Pre koho je určený?
Online Club s Ivkou je určený nielen pre absolventky Základného či Pokročilého kurzu, ale tiež pre úplné začiatočníčky.
- Ak rady cvičíte tvárovú jogu, ale sama sa neviete donútiť k cvičeniu, potrebujete skupinu, ktorá Vás inšpiruje, ktorá rieši to isté, čo Vy.
- Ak jednotlivé cviky aj ovládate, ale neviete si vyskladať nejakú zostavičku, ktorá by Vás bavila..
- Ak si neviete na seba nájsť chvíľku času, ktorý venujete iba sebe, ale veľmi by ste chceli, možno práve vďaka ONLINE CLUBU S IVKOU si ten čas na seba nájdete.
Vzorová online polhodinka
Prečo sa Vám Online Club s Ivkou páči
Čo Vás v klube čaká?
Lekcie skladám tak, aby sme si precvičili všetky partie tváre, niekedy je tréning zameraný na konkrétnu oblasť.
Vždy ukazujem aj ľahšiu verziu cviku pre úplné začiatočníčky, ale aj náročnejšie prevedenie pre pokročilé cvičenkyne.
Na každej lekcii si zacvičíme Rannú rozcvičku,
niekoľko cvikov (niekedy zo základnej zostavy, niekedy z pokročilých cvikov, niekedy kombinácie viacerých cvikov). Vždy sa premasírujeme (bez pomôcok, ale aj s rôznymi pomôckami), niekedy aj prebankujeme. Lekcie tiež obohatím o nové tipy a rady..
Cvičiť budeme vždy vo štvrtok o 19.00h. Ale ak lekciu nestihnete, nevadí. V archíve si vždy nájdete uložené mimnimálne 4 lekcie.
Archív lekcií Online Clubu s Ivkou
Ako to funguje?
Pre absolvovanie hodín v Online Clube s Ivkou je potrebné mať zakúpené členstvo (mesačné, 6-mesačné alebo ročné).
Vďaka členstvu máte prístup k mojim pravidelným online hodinám, avšak v prípade, že štvrtkovú hodinu nestíhate, stačí sa prihlásiť do sekcie Predošlé hodiny Online Clubu a jednoducho si prehrať hodiny z archívu. Pred prihlásením je potrebné vytvoriť si konto, ktoré je podmienené kúpou členstva.
Vo štvrtok Vám e-mailom pripomeniem Vašu polhodinku starostlivosti o seba a zároveň zašlem prihlasovacie údaje do Zoomu.
Ak sa ešte stále neviete rohodnúť, či je členstvo pre Vás pozrite si vzorovú lekciu :)
Mesačné, 6-mesačné alebo ročné členstvo?
Čo je ročné členstvo s bonusom?
- Orient oil
- tvárová a očná banka
- 30 minútová konzultácia - podľa potreby
- nastavenie kľúčových cvikov podľa fotky alebo videohovoru
