Kartičky na cvičenie tvárovej jogy sú skvelou pomôckou, vďaka ktorej si precvičíte všetky partie Vašej tváre, krku aj dekoltu podľa návodu.
Set obsahuje kartičky s 11 základnými cvikmi, ale aj 10 pokročilých cvikov. Cviky, ktoré sú pre Vás dôležité, si môžete vybrať na základe popisu.
Na jednej strane je znázornené, ako má cvik správne vyzerať. Na druhej strane nájdete podrobný popis, ako sa do pozície dostanete a tiež, ktorú svalovú partiu posilňujete.
Ako ich používať
- Stačí si vybrať 5-6 kľúčových cvikov a každý deň si ich zacvičiť.
- Zaberie Vám to 10-15 minút.
- Vďaka kartičkám môžete cvičiť aj na cestách, alebo pri kočíkovaní.
Balenie
Kartičky sú zabalené v ekologickom ľanovom vrecku.
