Môj láskavý rituál

Vitaj, milá žena!

Ak si sa sem dostala vďaka knihe Liečivá láska od Moniky Sobekovej, som rada, že si tu.

Pripravila som pre teba krátky láskavý rituál, ktorý ti pomôže uvoľniť napätie v ramenách, šiji, hlave aj tvári.

Často venujeme pozornosť všetkým okolo nás, no na seba zabúdame.

Dopraj si teraz pár minút len pre seba.

Nájdi si pokojné miesto, pohodlne sa usaď a nechaj sa viesť.

Prajem ti príjemný čas plný uvoľnenia, jemnosti a návratu k sebe.

Darček pre teba

Uvoľňujúca masáž trapézov, hlavy a tváre

Dĺžka: 10 minút

Priprav si pohodlné miesto a venuj nasledujúce minúty len sebe. Nepotrebuješ žiadny olej, ani pomôcky. Postačia ti tvoje čisté láskavé ruky.

Masáž nájdeš aj na tomto odkaze

Ak sa ti tento rituál páčil, možno ťa poteší aj ďalšia cesta k uvoľnenejšej tvári, väčšej ľahkosti a vedomej starostlivosti o seba.

Vo svojich online kurzoch a v Online Clube sprevádzam ženy k pozastaveniu, aj k prirodzenej kráse prostredníctvom tvárovej jogy, masáží, tejpovania, relaxácie a láskavých rituálov pre telo aj dušu.

Vyber si to, čo ti práve teraz najviac vyhovuje:

✨ Online kurzy – uč sa vlastným tempom z pohodlia domova

✨ Online Club – pravidelné lekcie, nové zostavy a podpora na tvojej ceste

Teším sa na stretnutie s tebou.

Ivka 💛