Archív predošlých hodín Online Clubu s Ivkou

Online individuálny pokročilý kurz

Online individuálny pokročilý kurz

Online individuálny pokročilý kurz

Napíšte hodnotenie

1 hodina 30 minút · 20 Eur

Pokročilý kurz tvárovej jógy obsahuje POKROČILÉ CVIKY, MASÁŽE A BANKOVANIE zamerané na konkrétnu partiu:

  • OČI A ČELO,
  • LÍČKA A KONTÚRY TVÁRE,
  • BRADA, KRK A DEKOLT.

 

Pre koho je určený?

Ak ste absolvovali Základný kurz tvárovej jógy u mňa, u Zuzky Ondrisovej, alebo u inej lektorky z FACE YOGA INSTITUTE, a chceli by ste sa viac zamerať na Vašu konkrétnu problematickú partiu.

 

Možnosti absolvovania

Absolvovanie online – individuálne, prostredníctvom videí.

Ak máte radšej cvičenie individuálne, dostanete prístup do členskej sekcie, kde si nájdete videá s presným obsahom daného pokročilého kurzu.

Po absolvovaní videí Vám zostane prístup do členskej sekcie, čiže si cviky a aj celú zostavu v kuse, tiež masáž aj bankovanie môžete kedykoľvek pozrieť znova.

 

Moduly kurzu 

I. POKROČILÝ KURZ TVÁROVEJ JOGY - ČELO, OKOLIE OČÍ

Ak ste absolvovali Základný kurz tvárovej jógy (u mňa, u Zuzky Ondrisovej alebo u inej lektorky z FACE YOGA INSTITUTE), a zároveň sa chcete bližšie zamerať na partiu ČELA A OKOLIA OČÍ  a zbaviť sa:

- VODOROVNÝCH VRÁSOK NA ČELE

- „VRÁSOK HNEVU“ – ZVISLÝCH VRÁSOK MEDZI OBOČÍM

- OVISNUTÝCH HORNÝCH VIEČOK

- „METLIČKOVÝCH“ VRÁSOK OKOLO OČÍ

- VAČKOV POD OČAMI

 

Pozývam Vás na kurz pre pokročilé, kde Vás naučím:

- ĎALŠIE CVIKY, KTORÉ EFEKTÍVNE POSOBIA NA ČELO A OKOLIE OČÍ

- JEMNE PREMASÍROVAŤ DANÉ PARTIE

- EFEKTÍVNU MASÁŽ ČELA BANKOU, A TIEŽ OKOLIE OČÍ MALOU OČNOU BANKOU

- AKO TOTO VŠETKO ZARADIŤ DO DENNÉHO REŽIMU

 

II. POKROČILÝ KURZ TVÁROVEJ JOGY - LÍČKA, KONTÚRY TVÁRE

Ak ste absolvovali Základný kurz tvárovej jógy (u mňa, u Zuzky Ondrisovej alebo u inej lektorky z FACE YOGA INSTITUTE), a zároveň sa chcete bližšie zamerať na partiu LÍČOK A KONTÚR TVÁRE a zbaviť sa:

- OVISNUTÝCH LÍČOK

- VÝRAZNEJ NOSOÚSTNEJ RYHY

- OVISNUTÝCH KONTÚR TVÁRE – Z KTORÝCH MÁME SMUTNÝ VÝRAZ TVÁRE

- POVADNUTÝCH KÚTIKOV ÚST

- VRÁSOK OKOLO ÚST

- SPADNUTÚ HORNÚ PERU

 

Pozývam Vás na kurz pre pokročilé, kde Vás naučím:

- ĎALŠIE CVIKY, KTORÉ EFEKTÍVNE POSOBIA NA KONTÚRY TVÁRE A LÍČKA

- JEMNE PREMASÍROVAŤ DANÉ PARTIE

- EFEKTÍVNU MASÁŽ TVÁRE BANKOU – PRÍP. OČNOU BANKOU OKOLIE ÚST

- AKO TOTO VŠETKO ZARADIŤ DO DENNÉHO REŽIMU

 

III. BRADA, KRK A DEKOLT

Ak ste absolvovali Základný kurz tvárovej jógy (u mňa, u Zuzky Ondrisovej alebo u inej lektorky z FACE YOGA INSTITUTE), a zároveň sa chcete bližšie zamerať na partiu BRADY, KRKU A DEKOLTU TVÁRE a zbaviť sa:

- DVOJITEJ BRADY

- OVISNUTÉHO KRKU

- VRÁSOK NA KRKU

- CHCETE ZOŠTÍHLIŤ KRK

 

Pozývam Vás na kurz pre pokročilé, kde Vás naučím:

- ĎALŠIE CVIKY, KTORÉ EFEKTÍVNE POSOBIA NA BRADU, KRK A DEKOLT

- JEMNE PREMASÍROVAŤ DANÉ PARTIE

- EFEKTÍVNU MASÁŽ BRADY, KRKU A DEKOLTU BANKOU

- AKO TOTO VŠETKO ZARADIŤ DO DENNÉHO REŽIMU