Premýšľate nad tvárovou jogou, ale potrebujete "potiahnuť"?

Už ste viackrát začínali, ale nevytrvali ste v cvičení?

Pozývam Vás na 6 - týždňovú premenu.

Počas tejto doby sa budeme stretávať každý týždeň na lekcii naživo, kde sa postupne naučíte všetky potrebné cviky na všetky partie tváre, krku aj dekoltu. 

Postupne sa naučíte všetky cviky detailne - a vždy si ich aj zopakujeme na ďalšej lekcii. 

Vždy sa tiež premasírujeme - pretože masáž je veľmi dôležitou súčasťou tvárovej jogy. Masáže budeme striedať - niekedy si vystačíme vlastnými rukami, ale naučíte sa tiež metódu bankovania tváre.

A ukážeme si tiež jednoduché zatejpovanie konkrétnej oblasti.

BONUSY:

Pre podporu Vášho cvičenia a vytvorenia si rutiny dostanete po celú dobu Vašej premeny PRÍSTUP DO ONLINE CLUBU S IVKOU, kde si môžete každý deň pustiť zostavu a cvičiť podľa mojich inštrukcií.

Z každej lekcie dostanete nahrávku, aby ste sa k detailom mohli vrátiť aj počas ďalšieho týždňa.

Na začiatku Vašej premeny dostanete KARTIČKY S CVIKMI, aby ste si aj neskôr a kdekoľvek so sebou vedeli pripomenúť detaily jednotlivých cvikov.

Každej z Vás vyhotovím individuálnu konzultáciu, kde si nájdete konkrétne rady presne pre Vašu tvár a Vaše problémové partie. 

Ak kartičky už máte, napíšte mi. Získate namiesto nich prístup do Online Clubu s Ivkou o ďalší mesiac navyše. 

Už počas premeny na sebe budete vidieť zmeny.

Miesto a čas konania

Stretávať sa budeme raz za týždeň v príjemných priestoroch VILOMAYOGA na Električnej 19, v Trenčíne v PIATKY 18.30h - 19.30h.

Lekcia bude trvať hodinu. Začíname 17.1.2025, posledná lekcia bude 21.2.2025.

Stačí sa pohodlne obliecť, všetky pomôcky na odlíčenie aj masáž budete mať k dispozícii.

Po lekcii budete mať pleť ošetrenú a pripravenú rovno na spánok.

Pridajte sa do skupinky a poďte s nami do toho. Budú to veľmi príjemné chvíle zamerané na starostlivosť o seba.

Teším sa na Vás a Vaše premeny!

Čo hovoria absolventky