Ak hľadáte pravidelnosť v cvičení tvárovej jogy, ale sama sa neviete donútiť, toto skupinové cvičenie je pre Vás to pravé. 

V Online Clube s Ivkou cvičíme každý štvrtok od 19tej. V newslettri Vám príde každý štvrtok aktuálna téma, na ktorú partiu budeme cvičiť, aj aké pomôcky si máte pripraviť - nezabudnite sa preto prihlásiť na jeho odber.

Kúpou tohto jednorazového vstupu dostanete email s linkom na prihlásenie sa na štvrtkovú lekciu cez Zoom o 19tej.

Ak lekciu o 19tej nestíhate, pri objednávke napíšte do poznámky: ZÁZNAM a po lekcii Vám zašlem link so záznamom, ktorý bude platný 2 dni.

Lekcie skladám tak, aby sme si vždy precvičili všetky partie tváre, ale každá lekcia je viac zameraná na konkrétnu časť. Využívame cviky, aj ich kombinácie, a vždy zapájam rôzne druhy masáží. Niekedy len s vlastnými rukami, ale niekedy používame rôzne pomôcky: silikónové masážne banky, face-roller, gua shu, niekedy aj lyžice.

Každá lekcia je veľmi nápaditá a určite si prídete na svoje.

Pri cvičení si kameru môžete zapnúť, alebo aj vypnúť, ako Vám vyhovuje. 

Môžete si zvyknúť cvičiť pomocou jednorazových vstupov, ale môžete využiť aj ČLENSTVO, vďaka ktorému získate aj prístup do archívu 4 lekcií. Tieto lekcie si môžete prehrať a zacvičiť kedykoľvek a koľkokrát chcete. Môžete cvičiť z pohodlia domova, alebo aj kdekoľvek sa práve nachádzate - napríklad aj na dovolenke.